幻休睡眠，睡眠方案解决专家，您终身的健康伴侣睡眠管家。 你是否常常感到疲倦、精神不济？是否经常醒来时感觉没有好好休息过？是否常常被室友、伴侣“控诉”说梦话打鼾声太大？ 幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。 作为一款综合睡眠健康应用，为您提供心率监测和睡眠监测功能。 建议您持续使用睡眠监测、心率监测功能，幻休独家算法和AI分析，会为您生成心率报告及睡眠日志，了解身体状况，并预警健康风险。 海量助眠音乐、放松音乐、五行音乐和禅类音乐等多种功效型音乐，助您快速入睡，享受优质睡眠。 为您定制对应的疗愈方案和课程计划，提供睡眠健康一站式解决方案。。 【适用人群】 -经常失眠或者睡眠质量差（入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅）的人 -注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者 -有哄睡需求或入睡困难的人群 -喜欢冥想或想尝试冥想的人 -压力大、易感焦虑的上班族 -考试紧张、课业繁重的学生党 -想记录自己梦话和鼾声的人 -想记录宠物夜间动静的人 -工作学习时想提高专注力的人 -有睡眠拖延症的人 【特色功能】 1、睡眠监测，发现健康风险 * AI分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警，提供可行性计划和解决方案，助您改善睡眠健康。 2、心率监测，了解身体状态 * 您可以随时随地监测您的心率变化，了解您的身体状况和健康水平。通过每天定时，多次监测心率，更好地了解自己的身体状况和健康水平，从而采取更好的措施来维护您的健康。 3、呼吸练习，音乐疗愈 * 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态。 * 大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式。 * 联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。 4、睡眠报告，改善失眠 * 阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议。 * 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量。 * 睡眠报告，可下载阅读。 幻休微信号：huanxiuapp01